Bei folgenden Erkrankungen bin ich Ihr richtiger Ansprechpartner:

Adipositas
Fettstoffwechselstörung
Diabetes mellitus Typ II
Hypertonie
Untergewicht
Essstörung
Lebensmittelunverträglichkeit
Magenerkrankungen
Darmerkrankungen
Reizdarmsyndrom
Rheuma
Krebs
Zöliakie / Sprue

Ich möchte Ihnen ein gesundes Essverhalten vermitteln auf der Basis von wissenschaftlichen Erkenntnissen. Ich stelle Ihnen die notwendigen Ernährungsinformationen bereit und erstelle mit Ihnen gemeinsam ein individuellen, persönlichen Speiseplan.

Dieser Plan ist konkret auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Probleme zurechtgeschnitten und bringt Sie konkret zum Ziel.
Das Ziel kann eine Gewichtsreduzierung, wie auch Ernährungsumstellungen im Krankheitsfall bedeuten.
Ich biete Ihnen einen nachhaltigen Ernährungsplan, der nährstoffreich, schmackhaft, kalorienarm und leicht umsetzbar ist.
Dazu liefer ich gesunde Rezeptideen und Tipps für die Küche. Durch die richtige Nährstoffkombination und das Essen von angemessenen Portionen, werden Sie Schriff für Schritt Ihr Normalgewicht erreichen. Hierbei arbeite ich nach den Empfehlungen der DGE.
Dadurch wird eine gute Sättigung erreicht und der Hunger bekommt keine Chance mehr. Alle relevanten Ernährungstehmen wie Diäten, Ballaststoffe, Zucker, Fette, sekundäre Pflanzenstoffe, Vitamine und alles zum Thema Flüssigkeitshaushalt werden besprochen.

Renate Reddehase



Renate Reddehase
Ernährungsberatung

Oelder Straße 26
59269 Beckum
Handy: 0157-82681706
Email: info@mein-roterfaden.de

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Ich helfe Ihnen, wie Sie durch die richtige Lebensmittelauswahl und Mahlzeitenzusammensetzung nicht nur an Gewicht verlieren, sondern auch bei Diabetes Ihre Blutzuckerwerte oder bei Fettstoffwechselstörungen Ihren Cholesterinspiegel dauerhaft senken können.

Zudem berate ich Sie kompetent bei Lebensmittelallergien und Verdacht auf andere Nahrungsmittelunverträglichkeiten.

Eine Bezuschussung meiner Ernährungsberatung durch die gesetzlichen Krankenkassen ist in vielen Fällen möglich.